Tipp der Woche

Vollkornprodukte
09/8/2013

Bervorzugen Sie Vollkornprodukte, die Ballaststoffe sättigen länger.

Keine Verbote
09/8/2013

Keine Verbote! Auch Süsses und Fast Food ist erlaubt, aber nur in kleinen Mengen und selten.

Essen geniessen
09/8/2013

Essen Sie bewusst und geniessen Sie das Essen auch.